10種最佳按摩讓你從冬眠中醒來！

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這是使用瑞典式按摩技術的治療性按摩和運動按摩以及分段按摩的基礎。 按摩可以幫助您在辛苦的一天后放鬆，讓您的肌肉恢復活力，緩解壓力，讓您像換了一個新人一樣起床。 我們收集了 4 個跡象，表明您需要參加某些場合，無論是背部按摩、足部按摩還是提神按摩。 按摩是身心最好的良藥，因此熱烈推薦所有年齡段的人使用，不僅在出現問題時，還可以作為預防措施。 如果您失眠，生活壓力大，背部、頭部和四肢酸痛，皮膚感覺不佳或只是疲倦，那麼按摩對您有奇效。 如果按摩治療師工作太辛苦，請要求更輕鬆的治療。

在治療過程中，足部和腳底按摩更加受重視。 將蜂蜜與牛奶混合，在體溫下將其塗抹在皮膚上，厚度為 2-3  毫米，然後塗抹。 在蜂蜜的作用下，毛孔被打開並清除了渣滓和毒素。 此外，蜂蜜還有舒緩作用，抑制細菌滋生。 其目的是放鬆上背部、手臂、頸部、頭部和麵部。

在按摩過程中，體內會釋放內啡肽和血清素，讓我們感到更快樂、更放鬆。  期末考試成功後頒發的精裝證書是證明按摩行業最高（二級）專業資格的文件。

拔罐時，在真空的作用下，治療部位的毛細血管擴張，使新鮮血液和更多的氧氣流入，均勻地滲透結締組織。 它可以增強免疫系統，因此即使在發燒時也可以使用。 背部按摩時，客人俯臥，按摩師在客人腳踝下墊上滾輪墊，放鬆肌肉。 這種按摩特別適合緩解緊張情緒。

但按摩的目的基本上不是為了創造一時的幸福。 同時，即使是一次按摩治療也能帶來很多好處。 在辛苦的一天之後能夠放鬆有時是無價的獎勵。 這在身體和精神上都是完全正確的。 按摩不僅可以放鬆肌肉，還可以幫助整理思緒。

神經系統，改善血液循環，清除廢物。 在傳統按摩和泰式精油按摩中，您是想在按摩過程中更多地關註腳底還是後頸-肩部區域，完全取決於您自己。 向我們的同事表明您的要求 - 這不會改變給定按摩的價格。 用加熱到 50-60 度的火山玄武岩進行精油按摩。 我們沿著經絡治療，改善血液和淋巴循環，放鬆肌肉。

它對免疫、神經和循環系統、骨骼和消化系統有積極作用。 治療孩子的按摩師會考慮到孩子在各個年齡段的需求和個性。 孩子們對按摩的反應不同，所以如果你不想讓你的父母離開，可以在按摩時讓爸爸媽媽在場。 巧克力療法促進內啡肽的產生和血清素的釋放，血清素是一種快樂和幸福的激素。 含可可的身體裹敷具有放鬆、滋養、抗氧化和消食的功效。

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